9月12日讯 38岁的西班牙中后卫拉莫斯更新了社交媒体动态，并发布了自己的训练视频。
拉莫斯在社交媒体上发布了他的跑步视频，并写道：“今天的训练课以高强度间歇训练圆满结束。”
拉莫斯今年夏天离开塞维利亚，成为一名自由球员，但他还没有决定下一个家。
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9月12日讯 38岁的西班牙中后卫拉莫斯更新了社交媒体动态，并发布了自己的训练视频。
拉莫斯在社交媒体上发布了他的跑步视频，并写道：“今天的训练课以高强度间歇训练圆满结束。”
拉莫斯今年夏天离开塞维利亚，成为一名自由球员，但他还没有决定下一个家。